Lebensmittel, die Sie essen sollten, wenn sie Arthritis haben
9. Vollkornprodukte
Bild: marilyn barbone / Shutterstock.com
Wenn Sie auf Müsli oder Brot keinesfalls verzichten möchten, wählen Sie unbedingt Produkte aus Vollkorn. Vollkornprodukte reduzieren das CRP im Körper, b.z.w. sie sorgen dafür, dass Ihr Körper weniger anfällig für Entzündungen verschiedener Art wird. Das C-reaktive Protein (kurz CRP) wächst immer dann, wenn eine Entzündung im Körper herrscht. Vermeiden Sie dies, indem Sie mindestens einmal pro Tag Vollkorn zu sich nehmen.
Sie können direkt beim Frühstück damit beginnen, indem Sie ein Vollkornbrot oder ein Vollkorn Müsli wählen. Beide schmecken lecker, machen satt und helfen gegen Arthritis Symptome. Auch Ihr Herz wird Ihnen dankbar sein. Für Diabetes Patienten sind Vollkornprodukte ebenfalls die richtige Wahl.
Interessant:Wussten Sie, dass manche Fische auf Bäumen klettern können?
Der Schlammspringer ist ein bemerkenswerter Fisch, der sowohl im Wasser als auch an Land leben kann. Diese Fische sind in der Lage, mit ihren Brustflossen auf Bäume zu klettern und auf dem Boden zu "springen". Ihre Fähigkeit, sowohl Wasser- als auch Landlebensräume zu nutzen, macht sie zu einem einzigartigen Beispiel für die Anpassungsfähigkeit von Lebewesen.