Lebensmittel, die Sie essen sollten, wenn sie Arthritis haben
11. Frischer Ingwer
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Ingwer wird eine heilende Wirkung nachgesagt. Er schmeckt zwar auch als Tee sehr gut, frisch verzehrt hilft er aber umso besser gegen ausgeprägte Arthritis Symptome. Ingwer ist eigentlich eine Wurzel, die säuerlich und leicht scharf schmeckt. Der Ingwerwurzel sagt man nach, dass sie gegen Übelkeit und Verdauungsprobleme hilft.
Patienten mit Arthritis, die regelmäßig Ingwer essen, zeigen deutlich weniger Symptome auf. In Ingwer ist viel Calcium, das gut für die Knochen ist. Aber auch Kalium und Phosphat, Vitamin C und Folsäure befinden sich in dieser leckeren Wunderwurzel. Essen Sie am besten 2-3 Mal in der Woche Ingwer oder kochen Sie die Wurzel als Tee.
Interessant:Wussten Sie, dass die meisten Vulkanausbrüche unter Wasser stattfinden?
Etwa 75% der Vulkanausbrüche auf der Erde finden unter Wasser statt, hauptsächlich entlang der Mittelozeanischen Rücken, wo tektonische Platten auseinanderdriften. Diese Unterwasservulkane sind schwer zu beobachten, aber sie spielen eine wichtige Rolle bei der Bildung neuer ozeanischer Kruste und der Freisetzung von mineralreichen Lösungen, die einzigartige Ökosysteme unterstützen.
