Lebensmittel, die Sie essen sollten, wenn sie Arthritis haben
12. Kurkuma
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Die würzige Kurkuma Knolle ist ein echtes Wunder. Kurkuma kann man entweder frisch oder als Pulver kaufen. In den USA wurde eine Studie an Arthritis Patienten durchgeführt, die zeigte, dass sogar die Hälfte dieser Menschen weniger Schmerzen aufgrund ihrer Krankheit hatte, nachdem sie Kurkuma regelmäßig in ihren Ernährungsplan aufgenommen hatten. Kurkuma enthält Curcumin, welches gegen Entzündungen im Körper hilft. Es hat aber auch eine starke antioxidante Wirkung im Körper und lindert somit die Symptome von Arthritis.
Durch die chemische Zusammensetzung des im Kurkuma enthaltenen Curcumin werden freie Radikale im Körper neutralisiert und auf diese Weise unschädlich gemacht. Essen Sie Kurkuma frisch oder nutzen Sie es als Gewürz.
Interessant:Wussten Sie, dass das Universum ein Echo hat?
Die kosmische Hintergrundstrahlung ist ein schwaches Echo des Urknalls, der vor etwa 13,8 Milliarden Jahren stattfand. Diese Strahlung, die im gesamten Universum gleichmäßig verteilt ist, liefert wichtige Hinweise auf die Entstehung und Entwicklung des Universums. Sie wurde erstmals 1965 entdeckt und ist eine der stärksten Belege für die Theorie des Urknalls.
