Lebensmittel, die Sie essen sollten, wenn sie Arthritis haben

1. Sojabohnen

Damit Sie genug Omega-3-Fettsäuren im Körper haben, eignen sich Sojabohnen perfekt. Sie sind leicht verträglich und sehr vorteilhaft für den Körper. Sojabohnen sind sehr reich an Proteinen und beugen Entzündungen vor. Menschen mit Arthritis sind mit dem regelmäßigen Verzehr von Sojabohnen mehr als gut beraten. Diese Bohnen sind sehr fettarm und auch gut verdaulich. Sojabohnen sind aber auch lecker und lassen sich auf viele verschiedene Weisen zubereiten.

Wer keine Lust auf Bohnen hat, kann auch zu Tofu greifen, welches ebenfalls aus Soja hergestellt wird und auch als guter Fleischersatz dienen kann. Tofu gibt es geräuchert oder frisch. Beide Varianten schmecken lecker. Guten Appetit!

Vorherige SeiteSeite 2 von 15 Nächste Seite

Interessant: Wie viele Knochen hat ein Baby im Vergleich zu einem Erwachsenen?

Babys werden mit etwa 300 Knochen geboren, während Erwachsene nur 206 Knochen haben. Viele der Knochen eines Babys verschmelzen im Laufe der Zeit zu größeren, stabileren Strukturen. Dieser Prozess beginnt kurz nach der Geburt und setzt sich bis ins junge Erwachsenenalter fort. Das Verschmelzen der Knochen hilft dabei, den Körper zu stabilisieren und die Belastbarkeit zu erhöhen, was besonders wichtig ist, wenn Kinder wachsen und sich körperlich entwickeln.