Lebensmittel, die Sie essen sollten, wenn sie Arthritis haben

1. Sojabohnen

Damit Sie genug Omega-3-Fettsäuren im Körper haben, eignen sich Sojabohnen perfekt. Sie sind leicht verträglich und sehr vorteilhaft für den Körper. Sojabohnen sind sehr reich an Proteinen und beugen Entzündungen vor. Menschen mit Arthritis sind mit dem regelmäßigen Verzehr von Sojabohnen mehr als gut beraten. Diese Bohnen sind sehr fettarm und auch gut verdaulich. Sojabohnen sind aber auch lecker und lassen sich auf viele verschiedene Weisen zubereiten.

Wer keine Lust auf Bohnen hat, kann auch zu Tofu greifen, welches ebenfalls aus Soja hergestellt wird und auch als guter Fleischersatz dienen kann. Tofu gibt es geräuchert oder frisch. Beide Varianten schmecken lecker. Guten Appetit!

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Interessant: Wussten Sie, dass Tardigraden extremen Bedingungen standhalten können?

Tardigraden, auch bekannt als "Wasserbären", sind winzige Lebewesen, die extreme Temperaturen, hohen Druck, Strahlung und sogar das Vakuum des Weltraums überleben können. Sie tun dies, indem sie in einen Zustand der Kryptobiose eintreten, bei dem ihre Stoffwechselaktivität nahezu zum Erliegen kommt. Diese Fähigkeit macht sie zu einigen der widerstandsfähigsten Organismen auf der Erde.