Mit diesen 17 Tipps senken Sie ihren Blutdruck ohne Medikamente
10. Trinken Sie mehr Kamillen- und Hibiskustee
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Empfehlungen zum Trinkverhalten sprechen immer wieder davon, lieber auf Tee als auf Softdrinks zurückzugreifen. Tees sind deshalb immer mehr zu beliebten Durstlöschern geworden. Sie eignen sich perfekt als Flüssigkeitslieferanten. Wenn Sie an Bluthochdruck leiden, sollten Sie ab jetzt besser auf Hibiskus- und Kamillentee zurückgreifen. Denn diese beiden Sorten zeigten sich in Studien als blutdrucksenkend.
Verantwortlich für diese Wirkung sollen antioxidative Stoffe in der Hibiskus- und Kamillenpflanze sein. Diese wirken entzündungshemmend und krampflösend. Zudem führen sie zu einer Gefäßerweiterung und damit zur Senkung des Blutdrucks. Genießen Sie also häufiger Hibiskus- und Kamillentee am Tag und senken Sie so Ihren Blutdruck auf natürliche Weise.
Interessant:Wussten Sie, dass die meisten Vulkanausbrüche unter Wasser stattfinden?
Etwa 75% der Vulkanausbrüche auf der Erde finden unter Wasser statt, hauptsächlich entlang der Mittelozeanischen Rücken, wo tektonische Platten auseinanderdriften. Diese Unterwasservulkane sind schwer zu beobachten, aber sie spielen eine wichtige Rolle bei der Bildung neuer ozeanischer Kruste und der Freisetzung von mineralreichen Lösungen, die einzigartige Ökosysteme unterstützen.
