Mit diesen 17 Tipps senken Sie ihren Blutdruck ohne Medikamente
10. Trinken Sie mehr Kamillen- und Hibiskustee
Bild: Fotobyjuliet / Shutterstock.com
Empfehlungen zum Trinkverhalten sprechen immer wieder davon, lieber auf Tee als auf Softdrinks zurückzugreifen. Tees sind deshalb immer mehr zu beliebten Durstlöschern geworden. Sie eignen sich perfekt als Flüssigkeitslieferanten. Wenn Sie an Bluthochdruck leiden, sollten Sie ab jetzt besser auf Hibiskus- und Kamillentee zurückgreifen. Denn diese beiden Sorten zeigten sich in Studien als blutdrucksenkend.
Verantwortlich für diese Wirkung sollen antioxidative Stoffe in der Hibiskus- und Kamillenpflanze sein. Diese wirken entzündungshemmend und krampflösend. Zudem führen sie zu einer Gefäßerweiterung und damit zur Senkung des Blutdrucks. Genießen Sie also häufiger Hibiskus- und Kamillentee am Tag und senken Sie so Ihren Blutdruck auf natürliche Weise.
Interessant:Wussten Sie, dass in der Sahara einst Krokodile lebten?
Vor tausenden von Jahren, als die Sahara noch kein Wüstengebiet war, lebten dort Krokodile. Diese Tiere haben sich an die sich ändernden klimatischen Bedingungen angepasst oder sind verschwunden. Fossilienfunde zeigen, dass die Sahara einst von üppigen Wäldern und Flüssen durchzogen war, die ein ideales Habitat für Krokodile und viele andere Tierarten boten. Die Entdeckung dieser Fossilien gibt uns einen faszinierenden Einblick in die Erdgeschichte und die evolutionären Anpassungen von Tieren an ihre Umwelt.
