Mit diesen 21 Angewohnheiten schädigen Sie Ihre Niere täglich
21. Sie essen zu viel Zucker
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Wir haben in diesem Artikel schon einige Male über Zucker gesprochen. In Softdrinks ist deutlich zu viel davon enthalten. Zuckerersatzstoffe sind leider auch keine gesunde Alternative. Die gute Nachricht ist, dass Sie Zucker nicht vollständig von Ihrem Speiseplan streichen müssen. (Es sei denn Ihr Arzt rät Ihnen dazu)
Große Mengen von Zucker lassen den Blutzuckerspiegel zu sehr ansteigen und schädigt so die Nieren. Die Schädigung entsteht durch Überlastung. Diabetes und Nierenerkrankungen treten häufig zusammen auf, da sie sich gegenseitig begünstigen. Beide Erkrankungen werden jedoch oft erst sehr spät entdeckt und sind deshalb besonders tückisch. Mit dem Verzicht auf große Mengen Zucker können Sie das Risiko reduzieren.
Interessant:Wussten Sie, dass Elefanten die einzigen Säugetiere sind, die nicht springen können?
Elefanten können aufgrund ihrer großen Masse und der speziellen Struktur ihrer Beine nicht springen. Ihre Knochen sind so angeordnet, dass sie sehr stabil stehen können, aber sie sind nicht flexibel genug, um einen Sprung zu ermöglichen. Trotzdem sind Elefanten sehr agile Tiere und können schnelle Richtungswechsel und Geschwindigkeiten von bis zu 40 km/h erreichen.
