Mit diesen 21 Angewohnheiten schädigen Sie Ihre Niere täglich
21. Sie essen zu viel Zucker
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Wir haben in diesem Artikel schon einige Male über Zucker gesprochen. In Softdrinks ist deutlich zu viel davon enthalten. Zuckerersatzstoffe sind leider auch keine gesunde Alternative. Die gute Nachricht ist, dass Sie Zucker nicht vollständig von Ihrem Speiseplan streichen müssen. (Es sei denn Ihr Arzt rät Ihnen dazu)
Große Mengen von Zucker lassen den Blutzuckerspiegel zu sehr ansteigen und schädigt so die Nieren. Die Schädigung entsteht durch Überlastung. Diabetes und Nierenerkrankungen treten häufig zusammen auf, da sie sich gegenseitig begünstigen. Beide Erkrankungen werden jedoch oft erst sehr spät entdeckt und sind deshalb besonders tückisch. Mit dem Verzicht auf große Mengen Zucker können Sie das Risiko reduzieren.
Interessant:Wussten Sie, dass die größten Lebewesen der Erde Pflanzen sind?
Der größte lebende Organismus der Welt ist ein Klonkollektiv von Pappeln, genannt Pando, im Fishlake National Forest in Utah, USA. Pando erstreckt sich über etwa 43 Hektar und besteht aus genetisch identischen Bäumen, die durch ein gemeinsames Wurzelsystem verbunden sind. Dieses beeindruckende Netzwerk wird auf mindestens 80.000 Jahre geschätzt und zeigt die erstaunliche Langlebigkeit und Widerstandsfähigkeit von Pflanzen.
