1. Orangen
Orangen sind nahrhaft und lecker und machen sie so zu einem guten Start für Ihre Gesundheit. Diese Frucht ist nicht nur erfrischend, sie ist zudem reich an Ballaststoffen, Nährstoffen und Vitamin C. Darüber hinaus enthält die Orange einen hohen Gehalt an Kalium, ein Mineral, das auf natürliche Weise den Blutdruck senkt, indem es Natrium ausspült.
Warum ist das so wichtig? – die in der Superfrucht enthaltenen Nährstoffe verhelfen die Protein-Bausteine im „Fluss“ zu halten. Sodass sie gar nicht erst auf „die Idee“ kommen, sich in Ihren Arterien niederzulassen, um Herzversagen zu verursachen oder das Gewebe zu vernarben. Ein frisches Glas Orangensaft am Morgen und Sie haben Ihren Tagesbedarf völlig gedeckt!