2. Schokolade
Dies ist definitiv eine gute Nachricht für diejenigen, die Schokolade absolut vergöttern. Schokolade. Der Mensch liebt sie, ob als Tafel, Riegel oder als Aufstrich. Anscheinend macht Schokolade (mit hohem Kakaoanteil) nicht nur glücklich, sondern verhilft zu gesunden Arterien und somit zu einem gesunden Herzen. Sie haben aber hiermit keinen Freifahrtschein für übermäßigen Schokoladenkonsum! Denn:
Wie bei allem – Konzentrieren Sie sich auf den Genuss. Das Stichwort: In Maßen essen nicht in Massen. Die Wissenschaft kann es nachweisen: Schokolade reduziert das Risiko von Herzerkrankungen und Schlaganfällen! Es lässt sich leicht durch die Tatsache erklären, dass dunkle Schokoladen normalerweise Flavone enthalten, eine Art Antioxidans, das Herzkrankheiten vorbeugt.