3. Blaubeeren
Diese kleinen blauen Beeren verhelfen nicht nur gegen Altersfältchen, sondern können auch dazu Beitragen, dass Ihre Arterien in schwungvoller Jugendlichkeit bleiben. Sie sollten genau lesen! Denn Arteriosklerose ist für ca. 360.000 Todesfälle pro Jahr in Deutschland verantwortlich und die Hauptursache für schwere Folgeerkrankungen wie Herzinfarkte und Schlaganfälle. Nur eine handvoll Blaubeeren und Sie tun Ihrer Gesundheit wunderbares an!
Sie haben großzügige gesundheitliche Vorteile, die dazu beitragen können, dass Ihr Herz gesund bleibt. Diese Leckereien sind voll mit Nährstoffen und Antioxidantien. Laut Forschungsergebnissen kann der Verzehr von drei Portionen pro Woche die Bildung von Plaque an den Arterienwänden minimieren und den Cholesterinspiegel senken. Da sehen Sie`s „schwarz auf weiß!“