5. Kichererbsen
Der Verzehr von Kichererbsen ist enorm wichtig für eine gelungene“Entkalkung“ Ihrer Arterien! Die „kleinen goldenen Perlen“ sind nicht jeder Mann Sache. Das verstehen wir und geben es gerne zu! Es gibt jedoch zahlreiche köstliche Rezepte die nur darauf warten von Ihnen probiert zu werden! Wussten Sie, das Hummus aus Kichererbsen hergestellt wird? Eine beliebte Speise aus dem Orient!
Was glauben Sie wie es der „kleinen Perle“ gelingt die Arterien zu befreien?- Kichererbsen sind vollgepackt mit Nährstoffen, die Ihr Herz und die gesamten Arterienstränge gesund halten. Diese Hülsenfrüchte sind reich an Ballaststoffen, Vitamin C, Vitamin B-6 und Kalium. All dies hilft, den Cholesterinspiegel im Blut sowie die Wahrscheinlichkeit einer Herzerkrankung zu senken.