Mit diesen Lebensmitteln bleiben Ihre Arterien im „Fluss“
7. Äpfel
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Wie der berühmte Spruch es seit Jahrzehnten besagt, hält ein Apfel am Tag den Arzt tatsächlich fern. Diese Superfrucht ist vollgepackt mit allen Nährstoffen, die Sie für Ihre Gesundheit brauchen. Der Apfel enthält Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien, die dazu beitragen können, den Blutdruck zu senken sowie das Risiko einer Herzkrankheit zu entwickeln.
Sie müssen nur in den Supermarkt gehen oder auf den Markt in Ihrer Nähe. Die Auswahl ist enorm! Schnell werden Sie fündig. Das Obst ist nicht nur erfrischend, sondern regt dabei auch die Produktion von Stickstoffmonoxid an – und das wiederum führt dazu, dass die Gefäße sich weiten. Denken Sie jedes Mal daran: Sie haben nur eine Gesundheit. Also worauf warten Sie?
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum Flamingos rosa sind?
Die rosa Farbe der Flamingos stammt von den Carotinoiden in ihrer Nahrung, hauptsächlich aus Krebstieren und Algen. Ohne diese Nahrung würden Flamingos ihre leuchtende Farbe verlieren und eher grau oder weiß erscheinen. Die Intensität der Farbe kann auch ein Hinweis auf die Gesundheit und das Alter eines Flamingos sein, da jüngere und gesündere Tiere tendenziell eine intensivere Farbe haben.
