Mit diesen Lebensmitteln bleiben Ihre Arterien im „Fluss“
7. Äpfel
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Wie der berühmte Spruch es seit Jahrzehnten besagt, hält ein Apfel am Tag den Arzt tatsächlich fern. Diese Superfrucht ist vollgepackt mit allen Nährstoffen, die Sie für Ihre Gesundheit brauchen. Der Apfel enthält Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien, die dazu beitragen können, den Blutdruck zu senken sowie das Risiko einer Herzkrankheit zu entwickeln.
Sie müssen nur in den Supermarkt gehen oder auf den Markt in Ihrer Nähe. Die Auswahl ist enorm! Schnell werden Sie fündig. Das Obst ist nicht nur erfrischend, sondern regt dabei auch die Produktion von Stickstoffmonoxid an – und das wiederum führt dazu, dass die Gefäße sich weiten. Denken Sie jedes Mal daran: Sie haben nur eine Gesundheit. Also worauf warten Sie?
Interessant:Wussten Sie, dass ein Jahr auf Venus kürzer ist als ein Tag?
Ein Tag auf der Venus, also eine vollständige Drehung um die eigene Achse, dauert etwa 243 Erdentage, während ein Venusjahr (eine Umrundung der Sonne) nur etwa 225 Erdentage dauert. Das bedeutet, dass ein Tag auf der Venus länger ist als ein Jahr. Diese ungewöhnliche Rotation resultiert in extremen Temperaturen und Wetterbedingungen, die die Venus zu einem der unwirtlichsten Orte in unserem Sonnensystem machen.
