Mit diesen Lebensmitteln bleiben Ihre Arterien im „Fluss“

8. Hähnchen

Hühnerfleisch kann auf verschiedene Arten zubereitet werden: gebraten, gebacken und gegrillt. Es kann gut zu jedem anderen Gericht kombiniert werden, ob zu Reis oder Kartoffeln. Immer wieder ein Gaumenschmaus! Vor allem dürfen Sie hier ohne schlechten Gewissen zugreifen: Hühnchen ist unter allen anderen Fleischsorten eines der magersten.

Es hat auch weniger gesättigtes Fett und Cholesterin als rotes Fleisch. All diese Dinge machen es zu einer beliebten Proteinquelle unter gesundheitsbewussten Menschen. Zählen Sie sich ab sofort mit zu diesem „Kreis“. Trinken Sie dazu ein frisches Glas Orangensaft und Ihr Körper kann die Nährstoffe im Fleisch noch weit besser aufnehmen! Gut zu wissen, nicht wahr?

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Interessant: Haben Sie sich jemals gefragt, wie lange es dauert, bis sich Plastik in der Umwelt zersetzt?

Plastik kann je nach Art und Umweltbedingungen bis zu 1.000 Jahre brauchen, um vollständig abgebaut zu werden. Während dieser Zeit kann es in kleinere Partikel, sogenannte Mikroplastik, zerfallen, die eine ernsthafte Bedrohung für die Umwelt und die Gesundheit von Tieren und Menschen darstellen. Diese langlebigen Abfälle betonen die Notwendigkeit, den Plastikverbrauch zu reduzieren und recycelbare Materialien zu fördern.