Nutzen Sie die besten Lebensmittel gegen Diabetes für sich
4. Zimt sollten Sie immer im Hause haben
Bild: Imago / ZUMA Wire
Zimt ist ein Gewürz, welches gut für die Gesundheit ist. Sie können das Gewürz in Ihren Kaffee oder auch in ein anderes Getränk geben und so einen herrlichen Genuss für sich nutzen. Zimt senkt das schlechte Cholesterin und erhöht das gute Cholesterin, wodurch Herzkrankheiten vermieden werden können.
Das Gewürz kann aber auch den Blutzuckerspiegel senken und ist von daher für Diabetiker zu empfehlen. Bei einer Studie mit einer Länge von 90 Tagen zeigte sich, dass Patienten eine doppelt so hole Senkung des Wertes erzielten, als Patienten mit einer Standardbehandlung. Dies zeigt auf, dass Zimt am besten jeden Tag genutzt werden sollte, was auch nicht weiter schwer ist.
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