Unglaublich: So stark beeinflusst regelmäßiges Gehen Ihr Wohlbefinden
9. Der Wachkick schlechthin
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Fast jeder von uns hat mal mit einem Nachmittagstief zu kämpfen, sei es durch die Arbeit, oder ein deftiges Mittagessen bedingt. Falls selbst die zweite Tasse Kaffee nichts mehr dagegen ausrichten kann, dann wird es höchste Zeit, eine Runde um den Block zu gehen oder sogar einen längeren Spaziergang zu unternehmen.
Im Jahr 2008 wurde durch eine Studie bewiesen, dass durch Gehen die Nahrung im Magen bewegt und dadurch schneller verdaut wird. Im Folgejahr wurde eine Studie veröffentlicht die bewiesen hat, dass sogar Diabetikern durch häufiges Gehen geholfen werden kann. So wurde gezeigt, dass nach einem 20 Minuten langen Spaziergang, der Blutzuckerspiegel sank. Also: jeder sollte mal nach dem Mittagessen einen Spaziergang machen, statt sich erst einmal gemütlich hinzulegen.
Interessant:Wussten Sie, dass manche Fische auf Bäumen klettern können?
Der Schlammspringer ist ein bemerkenswerter Fisch, der sowohl im Wasser als auch an Land leben kann. Diese Fische sind in der Lage, mit ihren Brustflossen auf Bäume zu klettern und auf dem Boden zu "springen". Ihre Fähigkeit, sowohl Wasser- als auch Landlebensräume zu nutzen, macht sie zu einem einzigartigen Beispiel für die Anpassungsfähigkeit von Lebewesen.
