Schlaflosigkeit? Diese 11 Lebensmittel, sollten Sie vermeiden
8. Lakritze
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Ein Pflanzenstoff namens „Glycyrrhizin„, sorgt auch in Lakritze, dass Sie nach dem Verzehr nicht einschlafen können. Dieser Wachmacher beeinflusst Ihren Salz- und Wasserhaushalt in Ihrem Körper und treibt somit Ihren Blutdruck in die Höhe.
Sie sollten generell bei Lakritze darauf achten, nicht sehr viel davon zu essen, denn Ihr Blutdruck kann weitere gesundheitliche Probleme mit sich ziehen. Viele Menschen bemerken die Symptome und Anzeichen von Bluthochdruck nicht und aus diesem Grund ist es sehr gefährlich. Es ist für Ihren schlaf und Ihre Gesundheit wichtig zu wissen, was Sie essen sollten und was nicht. Beachten Sie auch die Menge der Lebensmittel.
Interessant:Wussten Sie, dass die Antarktis eine Wüste ist?
Obwohl die Antarktis größtenteils mit Eis bedeckt ist, gilt sie aufgrund ihrer extrem niedrigen Niederschlagsmengen als Wüste. Die Antarktis ist die kälteste, trockenste und windigste aller Kontinente und erhält im Durchschnitt weniger als 200 mm Niederschlag pro Jahr. Diese extremen Bedingungen machen sie zu einem einzigartigen und faszinierenden Lebensraum.
