Es fällt vielen Menschen leicht, das Frühstück zu überspringen. Morgens hat man meistens sowieso „Besseres zu tun und es ist ja auch gut auf die Kalorien zu verzichten“. Falsch gedacht, denn wer frühstückt, ist klar im Vorteil. Denn durch Studien konnte nachgewiesen werden, dass der Stoffwechsel durch ein Frühstück angeregt wird und man somit mehr Kalorien im Laufe des Tages verbrannt werden können.
Wer auf eine Mahlzeit am Tag verzichten möchte oder Kalorien sparen möchte, der kann Einsparungen beim Abendessen machen. Denn beim Abendessen zu verzichten ist weitaus effizienter, als auf das Frühstück zu verzichten.
Außerdem steigt mit der Häufigkeit des Auslassens des Frühstücks auch die Wahrscheinlichkeit, an Diabetes Typ-2 zu erkranken.
Interessant:Wussten Sie, dass der Eiffelturm im Winter schrumpft?
Der Eiffelturm, eines der berühmtesten Wahrzeichen der Welt, kann aufgrund der Temperaturänderungen im Winter um bis zu 15 Zentimeter schrumpfen. Metall dehnt sich bei Wärme aus und zieht sich bei Kälte zusammen, was zu dieser bemerkenswerten Veränderung in der Größe des Turms führt. Diese thermische Reaktion ist ein Beispiel für die physikalischen Eigenschaften von Materialien und ihre Reaktionen auf Umweltbedingungen.
