Es fällt vielen Menschen leicht, das Frühstück zu überspringen. Morgens hat man meistens sowieso „Besseres zu tun und es ist ja auch gut auf die Kalorien zu verzichten“. Falsch gedacht, denn wer frühstückt, ist klar im Vorteil. Denn durch Studien konnte nachgewiesen werden, dass der Stoffwechsel durch ein Frühstück angeregt wird und man somit mehr Kalorien im Laufe des Tages verbrannt werden können.
Wer auf eine Mahlzeit am Tag verzichten möchte oder Kalorien sparen möchte, der kann Einsparungen beim Abendessen machen. Denn beim Abendessen zu verzichten ist weitaus effizienter, als auf das Frühstück zu verzichten.
Außerdem steigt mit der Häufigkeit des Auslassens des Frühstücks auch die Wahrscheinlichkeit, an Diabetes Typ-2 zu erkranken.
Interessant:Wussten Sie, dass manche Bäume miteinander "sprechen"?
Bäume kommunizieren miteinander durch ein Netzwerk von Pilzen, das als "Wood Wide Web" bekannt ist. Über dieses Netzwerk tauschen sie Nährstoffe aus und senden Warnsignale bei Schädlingsbefall. Diese symbiotische Beziehung zwischen Bäumen und Pilzen hilft dem Waldökosystem, sich besser an Umweltveränderungen anzupassen und widerstandsfähiger zu werden.
