Warum Sie täglich Zitronenwasser trinken sollten

1. Regt die Verdauung an

Frisches Zitronenwasser am Morgen, gleich nach dem Aufstehen getrunken, kann vor Verdauungsproblemen wie Blähungen oder Sodbrennen schützen oder die Beschwerden lindern. Gesamte Verdauung wird angeregt und hilft Ihrem Organismus auf die Sprünge! Der Stoffwechsel ist auf Hochtouren! Zudem sind Zitronen reich an Flavonoide, die Fette aus dem Blut entfernen.

Wenn Sie täglich Zitronenwasser zu sich nehmen, ernähren Sie Ihren Körper außerdem mit lebensnotwendigem Kalium, wodurch der Stoffwechsel angeregt wird. Somit versorgen Sie die Muskeln mit viel Energie und erhöhen die Fettverbrennung. Zitronenwasser unterstützt bei der Ausscheidung und hilft dabei, sowohl Verstopfung als auch Durchfall zu verhindern. Noch ein Grund für Zitronenwasser gleich nach dem Aufstehen!

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Interessant: Haben Sie sich jemals gefragt, warum wir Gänsehaut bekommen?

Gänsehaut entsteht, wenn winzige Muskeln an der Basis jedes Haarfollikels sich zusammenziehen, wodurch die Haare aufgerichtet werden. Dies ist eine evolutionäre Reaktion auf Kälte oder emotionale Reize, die ursprünglich dazu diente, die Körperwärme zu erhöhen oder das Erscheinungsbild zu vergrößern, um Bedrohungen abzuwehren. Heute ist diese Reaktion meist ein Überbleibsel unserer tierischen Vorfahren.