Der Sommer naht. Viele Diäten verweisen auf die Vorteile von Zitronenwasser. Doch wie viel Wahrheit steckt hinter dieser Aussage? In der Tat: Der Saft einer Zitrone reduziert Heißhunger. Denn Sie sind sehr reich an dem löslichen Ballaststoff namens Pektin, welcher das Sättigungsgefühl steigert und den Heißhunger senkt. Auch die alkalische Wirkung von Zitronensaft hilft, den Hunger während des Tages zu reduzieren.
Klingt zu schön, um wahr zu sein? Probieren Sie es aus! Wenn Sie eine Heißhungerattacke auf Schokolade erwischt, trinken Sie schnell ein Glas Zitronenwasser. Sie werden rechtzeitig bemerken, dass die Heißhungerattacke „Schnee von gestern war“. Wie das? Die Geschmacksnerven werden durch die Säure förmlich „aufgeschreckt“. Somit schaffen Sie es mit der Kraft der Zitronen leichter abzunehmen!
Interessant:Wussten Sie, dass einige Schildkröten durch ihren Hintern atmen können?
Einige Schildkrötenarten, wie die Australische Fitzroy-River-Schildkröte, können durch eine spezielle Region im hinteren Teil ihres Körpers, genannt Kloake, Sauerstoff aus dem Wasser aufnehmen. Diese einzigartige Anpassung ermöglicht es ihnen, längere Zeit unter Wasser zu bleiben, ohne zum Atmen auftauchen zu müssen.
