Da die Sonnenexposition zu den Hauptverursachern von Pigmentflecken im höheren Alter zählt und auch den Hautalterungsprozess beschleunigt, sollten Sie sich immer gut vor der Sonne schützen.
Meiden Sie es, sich in der Mittagszeit zwischen 11 und 16 Uhr der Sonne zu exponieren. Tragen Sie keine schulterfreien Tops, sondern lieber sehr leichte Kleidung mit Ärmeln. Cremen Sie sich großzügig und wiederholend mit Lichtschuztfaktor 50 ein – auch die Hände.
Wenn Sie einen ganzen Sommertag draussen verbringen wollen, bleiben Sie im Schatten und tragen Sie Hüte und UV Schutzkleidung. In Deutschland gibt es leider in den stationären Geschäften noch nicht viel Auswahl an Sonnenschutzkleidung für Erwachsene. Im Internet finden Sie aber eine große Auswahl an schöner UV Schutzkleidung für Erwachsene. Der Vorteil: Die UV Schutzkleidung absorbiert 98% der Strahlung, im trockenen als auch im nassen Zustand. Sie müssen sich also darunter nicht eincremen und erhalten keinen Sonnenbrand. Kaufen Sie aber nicht irgendeine günstige Ware, sondern achten Sie auf die Zertifizierung nach Standard 801.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum die Sonne in verschiedenen Farben untergeht?
Der Farbwechsel beim Sonnenuntergang wird durch die Streuung des Sonnenlichts in der Atmosphäre verursacht. Wenn die Sonne tiefer am Horizont steht, muss ihr Licht eine längere Strecke durch die Atmosphäre zurücklegen. Dabei werden die kürzeren blauen und violetten Wellenlängen stärker gestreut, während die längeren roten und orangefarbenen Wellenlängen dominieren. Dies führt zu den beeindruckenden Farbschattierungen, die wir bei Sonnenuntergängen sehen.
