Da die Sonnenexposition zu den Hauptverursachern von Pigmentflecken im höheren Alter zählt und auch den Hautalterungsprozess beschleunigt, sollten Sie sich immer gut vor der Sonne schützen.
Meiden Sie es, sich in der Mittagszeit zwischen 11 und 16 Uhr der Sonne zu exponieren. Tragen Sie keine schulterfreien Tops, sondern lieber sehr leichte Kleidung mit Ärmeln. Cremen Sie sich großzügig und wiederholend mit Lichtschuztfaktor 50 ein – auch die Hände.
Wenn Sie einen ganzen Sommertag draussen verbringen wollen, bleiben Sie im Schatten und tragen Sie Hüte und UV Schutzkleidung. In Deutschland gibt es leider in den stationären Geschäften noch nicht viel Auswahl an Sonnenschutzkleidung für Erwachsene. Im Internet finden Sie aber eine große Auswahl an schöner UV Schutzkleidung für Erwachsene. Der Vorteil: Die UV Schutzkleidung absorbiert 98% der Strahlung, im trockenen als auch im nassen Zustand. Sie müssen sich also darunter nicht eincremen und erhalten keinen Sonnenbrand. Kaufen Sie aber nicht irgendeine günstige Ware, sondern achten Sie auf die Zertifizierung nach Standard 801.
Interessant:Wussten Sie, dass in der Sahara einst Krokodile lebten?
Vor tausenden von Jahren, als die Sahara noch kein Wüstengebiet war, lebten dort Krokodile. Diese Tiere haben sich an die sich ändernden klimatischen Bedingungen angepasst oder sind verschwunden. Fossilienfunde zeigen, dass die Sahara einst von üppigen Wäldern und Flüssen durchzogen war, die ein ideales Habitat für Krokodile und viele andere Tierarten boten. Die Entdeckung dieser Fossilien gibt uns einen faszinierenden Einblick in die Erdgeschichte und die evolutionären Anpassungen von Tieren an ihre Umwelt.
