Workout: Diese 11 Sportarten verbrennen die meisten Kalorien!
4. Sprung für Sprung zum Ziel: Seilspringen
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Auch für das Seilspringen benötigt es nur wenig Equipment. Seilspringen ist einer der Spitzenreiter was den Kalorienverbrauch betrifft. Unter „Rope Skipping“ werden mittlerweile ganze Choreografien und Wettbewerbe ausgeführt.
Allerdings sollten Menschen, die an Gelenkproblemen oder Übergewicht leiden, die Sportart in keinem Fall ausüben. Sportarten wie Seilspringen können auf Dauer Gelenke wie Knie stark belasten.
Sportanfänger sollten eher auf eine andere Sportart zurückgreifen. Dennoch macht Seilspringen zu toller Musik und gemeinsam mit anderen eine Menge Spaß. Wer Seilspringen möchte, sollte das Ganze aber in jedem Fall langsam starten. 5 Minuten Seilspringen 3 Mal die Woche sind ideal, um langsam und seinem Körper gerecht werdend damit zu beginnen.
Interessant:Wussten Sie, dass manche Pilze Insekten kontrollieren können?
Einige Pilze der Gattung Ophiocordyceps infizieren Insekten und übernehmen die Kontrolle über deren Verhalten. Der Pilz wächst im Körper des Wirts und zwingt ihn, sich an einen hohen Ort zu begeben, wo der Insekt dann stirbt. Der Pilz sprießt anschließend aus dem toten Körper und verbreitet seine Sporen, um neue Wirte zu infizieren. Diese beeindruckende und unheimliche Fähigkeit zeigt die komplexen Interaktionen zwischen Pilzen und Insekten.
