9. Regelmäßigkeit in der Lebensführung
Eine regelmäßige und strukturierte Lebensführungen hat weitreichende Folgen für eine gute Verdauung. Stress und Hektik mag der Darm überhaupt nicht und reagiert darauf häufig mit Unpässlichkeiten. Werden die Mahlzeiten stets zu regelmäßigen Zeiten eingenommen, kann sich auch der Darm entsprechend darauf einstellen.
Darmkrebs zeigt an, dass gesunde Lebensrhythmen aus der Balance geraten sind und als Folge mutierte Zellen im Körper wuchern. Durch eine ausgeglichene und geregelte Lebensweise kann vielen bereits im Vorfeld vorgebeugt werden. Eine Garantie hat man jedoch nie, denn die Gesundheit hat ihre eigenen Gesetze und häufig liegt es auch an einer genetischen Disposition, die dazu führt, dass der Darmkrebs zum Ausbruch kommt.