10. Gewürze für unseren Darm
Die Natur gibt uns viele wertvolle Kräuter und Substanzen an die Hand, die auch für den Darm äußerst positiv sind. Die Heilige Hildegard von Bingen hat schon im Mittelalter die Wirkkraft von Galgant erkannt. Ähnlich wie Ingwer hat er eine stark befeuernde Wirkung auf den Verdauungstrakt und aktiviert den gesunden Zellsaft.
Auch die Kraft der Artischocken, wildem Chilipulver und Knoblauch wird in zahlreichen Ratgebern als äußerst heilsam und effizient beschrieben. Die Zufuhr von reichlich Flüssigkeit löst Darmverklebungen und auch der Einsatz von Bittersalz und Bitterkräutern wird noch vielen Medizinern empfohlen. Achten wir auf uns und nehmen wir Hilfe in Anspruch.