3. Reinigen von Obst und Gemüse
Obst und Gemüse – Eine gesunde Sache die auf keinem Speiseplan fehlen sollte. Es wird uns sogar konkret empfohlen, 2-3 Portionen davon täglich zu konsumieren. Aber was wir inzwischen auch alle wissen, ist, dass unser Obst und Gemüse mit Pestiziden und Chemikalien angebaut wird, um Ungeziefer wie Nachtschnecken etc. fernzuhalten, die sonst die Ernte zerstören würden.
Diese Chemikalien können dann natürlich unserer Gesundheit schaden, wenn wir sie konsumieren, weil wir sie nicht von der Schale der Nahrungsmittel entfernen können…Mit purem Wasser funktioniert das nämlich meistens nicht. Also müssen wir einfach eine Schale mit Wasser nehmen, das Backpulver hineingaben und warten bis es sich gelöst hat, das Obst/ Gemüse eine weile darin einweichen und am Ende abspülen!