Du magst noch so viele Gründe dafür finden, dass Du zugenommen hast – ob es das Alter, die Arbeit oder Deine Familie ist. Letztlich liegt Deine nicht gewünschte Figur jedoch einzig und allein an Dir. Nur etwa ein Drittel Deines Alterungsprozesses ist genetisch bedingt, den Rest kannst Du beeinflussen.
Vielleicht frustriert es Dich, wenn Deine altbewährte Diät nicht mehr funktioniert und Deine Ausdauer immer schlechter wird. Resignation wird Dir jedoch nicht helfen. Wenn Du nur den ersten Schritt wagst, bist Du schon nicht mehr weit von Deinen Erfolgen entfernt. Wenn Du Beiträge wie diesen liest, müssen darauf auch Taten folgen. Dann rückt auch Dein Traumkörper in eine erreichbare Nähe.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum die Augen mancher Tiere im Dunkeln leuchten?
Viele Tiere haben eine reflektierende Schicht hinter der Netzhaut, das sogenannte Tapetum lucidum, das das Licht zurück durch die Netzhaut reflektiert und ihnen ein besseres Sehen bei schlechten Lichtverhältnissen ermöglicht. Diese Anpassung hilft nachtaktiven Tieren, wie Katzen und Hunden, besser zu jagen und sich in der Dunkelheit zu orientieren.
