Alkohol gehört zum Leben dazu. Mit fortschreitendem Alter trifft das für viele zunehmend zu. Ein Bierchen versüßt schließlich den Abend. Doch der Übergang von genussvollem Trinken zu Missbrauch ist fließend. Einige Studien legen zwar nahe, dass moderater Konsum sogar positive Auswirkungen auf Herz- und Gefäßkrankheiten haben konnte.
Trotzdem solltest Du Alkoholkonsum weitestgehend vermeiden, denn exzessiver Konsum erhöht das Risiko für Krebs, Demenz und viele andere Krankheiten. Das beschleunigt nicht nur den kognitiven Verfall, sondern ist auch nicht förderlich bei Deinen Abnehmplänen. Häufig haben Drinks nicht nur viele Kalorien, sondern sind auch sehr zuckerhaltig. Auch gesteigerter Appetit ist eine Folge davon, was das gesunde Abnehmen erheblich erschwert.
Interessant:Wussten Sie, dass das Herz eines Blauwals so groß wie ein Auto ist?
Das Herz eines Blauwals, des größten Tieres der Erde, kann bis zu 600 Kilogramm wiegen und hat die Größe eines kleinen Autos. Dieses riesige Herz pumpt große Mengen Blut durch den Körper des Wals und unterstützt seine enormen körperlichen Anforderungen. Das beeindruckende Herz-Kreislauf-System des Blauwals ist ein Beispiel für die erstaunlichen Anpassungen der Natur.
