Schnell ist der Entschluss gefasst, sich vollständig auf seine Abnehmpläne zu konzentrieren. Das verkommt schnell zu einer Religion, bei der alle anderen Dingen diesem Ziel untergeordnet werden. Strikte Zeiteinteilung für Sport und ein bis auf die letzte Kalorie durchgetakteter Ernährungsplan werden zu Deinen heiligen Schriften.
Du solltest jedoch weiterhin auf Deine sonstige Lebensqualität achten und Flexibilität wahren. Gesundes Abnehmen sollte nicht zwanghaft sein. Du erreichst Deine Pläne durch Kontinuität, nicht durch Besessenheit. Du darfst und sollst Dir also ruhig etwas Abwechslung in Deinem Ernährungsplan erlauben. Und wie wäre es, wenn Du mal eine neue Sportart ausprobierst? Die Hauptsache ist, dass Du aktiv bleibst und Dich bewusst ernährst.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum Katzen schnurren?
Katzen schnurren, um verschiedene Emotionen auszudrücken, einschließlich Zufriedenheit, Entspannung und manchmal auch Stress oder Schmerz. Das Schnurren kann auch heilende Eigenschaften haben, da die Vibrationen die Heilung von Knochen und Gewebe fördern können. Katzen schnurren mit einer Frequenz von etwa 25 bis 150 Hertz, was sich positiv auf ihre Gesundheit und möglicherweise auch auf die Gesundheit von Menschen auswirken kann.
