Menschen, welche bereits an einer Nierenerkrankung leiden, müssen besonders auf eine ausgewogene Ernährung achten. So sollten tierische Lebensmittel unbedingt nur in Maßen genossen werden.
Tierisches Eiweiß kann ein Nierenleiden verstärken, Käse ist davon ausgenommen. Auch zu viel tierisches Fett muss unbedingt gemieden werden. Setzen Sie lieber auf gesunde, pflanzliche Fette aus Avocados und Nüssen. Aber Vorsicht, auch die Menge an Kalium sollte nicht übertrieben werden. Kalium ist beispielsweise in Walnüssen enthalten.
Fazit: Die Niere ist ein wertvolles Organ, welches an zahlreichen Prozessen beteiligt ist. Eine ausgewogene Ernährung ist essenziell, damit diese funktionieren kann. Schädigende Lebensmittel sollten nur in kleinen Mengen verzerrt werden. Bereits Erkrankte sollten diese Lebensmittel meiden.
Interessant:Wussten Sie, dass manche Bäume miteinander "sprechen"?
Bäume kommunizieren miteinander durch ein Netzwerk von Pilzen, das als "Wood Wide Web" bekannt ist. Über dieses Netzwerk tauschen sie Nährstoffe aus und senden Warnsignale bei Schädlingsbefall. Diese symbiotische Beziehung zwischen Bäumen und Pilzen hilft dem Waldökosystem, sich besser an Umweltveränderungen anzupassen und widerstandsfähiger zu werden.
