11 Lebensmittel die unserer Niere schaden können

8. Energy Drinks

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Gerade junge Menschen konsumieren eine hohe Menge an Energy Drinks. Sie schmecken besonders gut und versorgen uns mit ausreichend Energie, zumindest für kurze Zeit. Die Getränke sind jedoch höchst schädlich. Sie versetzen unsere Nieren in höchsten Stress und enthalten neben Koffein eine Menge Zucker und Farbstoffe. Außerdem haben die Drinks ebenfalls eine dehydrierende Eigenschaft.

Die Menge an zugesetztem Zucker in Energy Drinks übersteigt den täglichen Tagesbedarf an Zucker deutlich. Über einen längeren Zeitraum wird das Gewebe der Nieren beschädigt und auch die blutfilternde Eigenschaft wird negativ beeinflusst.

Eine hohe Menge an Zucker kann jedoch für kurze Zeit über den Urin ausgeschieden werden.

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