13 Anzeichen für Proteinmangel

1. Müdigkeit und Schwäche

Proteinmangel kann einige Nachwirkungen mit sich ziehen. Ein Anzeichen für Proteinmangel ist besonders leicht zu erkennen.

Hierbei handelt es sich um Schwäche- und Müdigkeitserscheinungen. Wer also fortwährend zu wenig Protein aufnimmt, wird irgendwann anfangen sich immer schwächer zu fühlen. Die eigenen Kräfte scheinen zu schwinden. Zur selben Zeit beginnt der Metabolismus runterzufahren und es wird schwieriger das Gleichgewicht zu halten. Dieses Symptom ist in der Medizin auch noch als Hypoproteinemia bekannt.

Dieses Problem ist häufig bei Menschen anzutreffen, die bereits an Anorexia oder Bulimie leiden. Auch Menschen, die in Ländern der Dritten Welt leben, haben oft mit diesem Symptom zu kämpfen.

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