Sie möchten abnehmen, aber nicht auf einen kleinen Snack am Nachmittag verzichten? Dann sind Nüsse ideal für Sie. Obwohl, sie einen relativ hohen Fettgehalt haben eignen sie sich doch sehr gut zum Abnehmen. Aber was genau macht Nüsse so gesund?
Sie enthalten nämlich auch Ballaststoffe, Eiweiß und Fette, die gesund sind. Sobald die Nüsse täglich auf dem Speiseplan stehen können diese sogar den Stoffwechsel verbessern und bei einer Gewichtsreduktion helfen. Allerdings sollten Sie auch nicht zu viele Nüsse essen, da sie doch recht viele Kalorien enthalten. Als kleiner Snack aber unbedingt erlaubt und gesund! Greifen Sie also zu.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie lange der längste Regenbogen dauerte?
Der längste aufgezeichnete Regenbogen erschien am 30. November 2017 über Taipei, Taiwan, und dauerte fast 9 Stunden. Regenbogen entstehen durch die Brechung, Streuung und Reflexion von Licht in Wassertropfen, was zu einem Spektrum von Farben am Himmel führt. Solch langanhaltende Regenbogen sind seltene und wunderschöne Naturphänomene.
