Was ist leckerer, als Guacamole und Chips? Für mich persönlich gibt es nichts Besseres, als ein leckeres Avocado Brot zum Frühstück oder einen grünen Salat garniert mit dieser Frucht. Es gibt so viele Möglichkeiten, die Avocado zuzubereiten. Die Vitamine E und K sind reichlich enthalten und sie stellt eine perfekte Quelle für Kalium und Folsäure dar.
Und das Tolle daran, die Avocado kann Ihnen beim Abnehmen helfen. Die Frucht sorgt nämlich für ein langes Sättigungsgefühl und liefert ihrem Körper Energie. Sie helfen dabei den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren. Die Nährstoffbombe wird also nicht umsonst als Superfood bezeichnet und sollte daher öfters auf dem Speiseplan stehen.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Geschmacksknospen der Mensch hat?
Der menschliche Zunge hat etwa 10.000 Geschmacksknospen, die sich alle paar Wochen erneuern. Diese Geschmacksknospen helfen uns, süße, saure, bittere, salzige und umami Geschmäcker zu unterscheiden. Die Fähigkeit zu schmecken ist ein komplexer Prozess, der nicht nur von der Zunge, sondern auch von der Nase und dem Gehirn beeinflusst wird.
