Was ist leckerer, als Guacamole und Chips? Für mich persönlich gibt es nichts Besseres, als ein leckeres Avocado Brot zum Frühstück oder einen grünen Salat garniert mit dieser Frucht. Es gibt so viele Möglichkeiten, die Avocado zuzubereiten. Die Vitamine E und K sind reichlich enthalten und sie stellt eine perfekte Quelle für Kalium und Folsäure dar.
Und das Tolle daran, die Avocado kann Ihnen beim Abnehmen helfen. Die Frucht sorgt nämlich für ein langes Sättigungsgefühl und liefert ihrem Körper Energie. Sie helfen dabei den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren. Die Nährstoffbombe wird also nicht umsonst als Superfood bezeichnet und sollte daher öfters auf dem Speiseplan stehen.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie viel DNA der Mensch mit einer Banane teilt?
Menschen teilen etwa 60% ihrer DNA mit Bananen. Obwohl dies überraschend klingen mag, spiegelt es die grundlegenden biochemischen Prozesse wider, die alle Lebewesen gemeinsam haben. Diese genetische Ähnlichkeit zeigt, wie eng verwandt alle Lebewesen auf der Erde sind und wie sich die grundlegenden Mechanismen des Lebens im Laufe der Evolution entwickelt haben.
