9 Tipps die gegen Rheuma Schmerzen helfen

1. Möglichst früh zum Arzt gehen

Besonders wichtig ist es, dass Sie bereits in einem frühen Stadium der Krankheit einen Arzt aufsuchen. Um das Fortschreiten des „Rheumas“ aufzuhalten, setzten die Mediziner auf mehrere Bausteine. Wichtig ist eine medikamentöse Behandlung, die den Entzündungsprozess aufhält. Eine begleitende Physiotherapie lässt sie beweglich bleiben und lindert zusätzlich die Schmerzen.

Ergotherapie unterstützt Sie, indem Sie lernen ihre Alltagsaufgaben gelenkschonend zu verrichten. Eine gesunde Ernährung hilft ebenfalls die Symptome zu lindern und das Fortschreiten der Krankheit aufzuhalten. Setzten Sie auf gelenkschonende Sportarten und gehen Sie selbst aktiv gegen die Krankheit und den Schmerz vor. Ohne Bewegung schreitet das Versteifen der Gelenke rascher voran.

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Interessant: Wussten Sie, dass Delfine Namen haben?

Delfine nutzen individuelle Pfeiflaute, um sich gegenseitig zu identifizieren, ähnlich wie Menschen Namen verwenden. Diese einzigartigen Pfeiflaute dienen der Kommunikation und dem sozialen Zusammenhalt innerhalb der Gruppe. Studien haben gezeigt, dass Delfine auf ihren eigenen "Namen" reagieren und ihn sogar nachahmen können, um die Aufmerksamkeit anderer Delfine zu erregen.