Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, ob Tanzen für Sie geeignet ist. In Österreich gibt es sogar einen Tanzsalon für Rheuma Betroffene, denn Tanzen kann sehr unterstützend sein. Wichtig ist, dass die Bewegungen fließend sind. Der richtige Tanz kann Ihre Beweglichkeit steigern und Ihre Muskeln stärken. Vor allem aber macht tanzen Freude. Versuchen Sie es einfach erst einmal im Wohnzimmer mit Ihrer Lieblingsmusik.
Da tanzen soviel Spaß macht, wird die Endorphin Produktion im Körper angeregt und dies führt zu einer verminderten Schmerzwahrnehmung. Es ist wichtig, dass die Schmerzen Ihnen die Freude am Leben nicht vermiesen. Übrigens, achten Sie bitte darauf, dass Ihr Vitamin D Spiegel im grünen Bereich ist. Ärzte vermuten einen Zusammenhang zwischen Rheuma und Vitamin D Mangel.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie viel DNA der Mensch mit einer Banane teilt?
Menschen teilen etwa 60% ihrer DNA mit Bananen. Obwohl dies überraschend klingen mag, spiegelt es die grundlegenden biochemischen Prozesse wider, die alle Lebewesen gemeinsam haben. Diese genetische Ähnlichkeit zeigt, wie eng verwandt alle Lebewesen auf der Erde sind und wie sich die grundlegenden Mechanismen des Lebens im Laufe der Evolution entwickelt haben.
