Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, ob Tanzen für Sie geeignet ist. In Österreich gibt es sogar einen Tanzsalon für Rheuma Betroffene, denn Tanzen kann sehr unterstützend sein. Wichtig ist, dass die Bewegungen fließend sind. Der richtige Tanz kann Ihre Beweglichkeit steigern und Ihre Muskeln stärken. Vor allem aber macht tanzen Freude. Versuchen Sie es einfach erst einmal im Wohnzimmer mit Ihrer Lieblingsmusik.
Da tanzen soviel Spaß macht, wird die Endorphin Produktion im Körper angeregt und dies führt zu einer verminderten Schmerzwahrnehmung. Es ist wichtig, dass die Schmerzen Ihnen die Freude am Leben nicht vermiesen. Übrigens, achten Sie bitte darauf, dass Ihr Vitamin D Spiegel im grünen Bereich ist. Ärzte vermuten einen Zusammenhang zwischen Rheuma und Vitamin D Mangel.
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Biolumineszenz ist die Fähigkeit einiger Lebewesen, Licht durch chemische Reaktionen in ihrem Körper zu erzeugen. Beispiele sind Glühwürmchen, Tiefseefische und bestimmte Quallenarten. Diese Fähigkeit dient verschiedenen Zwecken, wie der Anlockung von Partnern, der Abwehr von Feinden oder der Tarnung. Die chemischen Prozesse hinter der Biolumineszenz sind ein faszinierendes Forschungsgebiet.
