Herzinfarkt kündigt sich vorher an: 8 Symptome

Jährlich erleiden in Deutschland rund 300.000 Menschen einen Herzinfarkt – für etwa ein Drittel von ihnen endet er tödlich. In vielen Fällen kommt die medizinische Hilfe zu spät, obwohl der Körper oft schon Wochen vorher erste Warnzeichen sendet. Diese Signale richtig zu deuten, kann Leben retten.

Doch eine in der Hindawi Publishing Corporation veröffentlichte Studie zeigt, dass viele Menschen die typischen Symptome eines Herzinfarkts nicht erkennen. Das führt dazu, dass wertvolle Zeit verstreicht, bevor ärztliche Hilfe gerufen wird. Um das Risiko zu minimieren, ist es entscheidend, die Frühwarnzeichen des Körpers zu kennen und ernst zu nehmen. Auf diese Symptome solltest du unbedingt achten:

1. Starkes Engegefühl oder Druck in der Brust

Ein häufiges Anzeichen eines drohenden Herzinfarkts ist ein intensives Druckgefühl oder Enge in der Brust. Betroffene berichten oft, dass es sich anfühlt, als würde ein schweres Gewicht auf ihrer Brust lasten. Dieses unangenehme Empfinden kann sich wie ein stechender oder drückender Schmerz im Bereich des Brustbeins äußern.

Doch nicht immer wird der Schmerz direkt mit dem Herzen in Verbindung gebracht, da er sich auch auf den gesamten Brustbereich ausbreiten kann. Dadurch gehen viele fälschlicherweise davon aus, dass eine andere Ursache dahintersteckt. Gerade weil dieses Symptom oft unterschätzt wird, ist es wichtig, bei einem anhaltenden Engegefühl in der Brust schnell ärztlichen Rat einzuholen.

2. Schmerzen oder Brennen in der Brust

Ein weiteres ernstzunehmendes Warnsignal für einen Herzinfarkt sind Schmerzen oder ein brennendes Gefühl in der Brust. Diese Beschwerden werden oft übersehen, weil sie nicht immer stark ausgeprägt sind. Doch selbst leichte Schmerzen können ein Hinweis auf eine ernsthafte Durchblutungsstörung des Herzens sein.

Besonders alarmierend ist es, wenn die Beschwerden länger als fünf Minuten anhalten und sich nicht eindeutig auf eine andere Ursache zurückführen lassen. Der Schmerz muss dabei nicht direkt im Herzbereich auftreten – er kann sich auch in Richtung Brustbein oder Rippen verlagern. Wer dieses Symptom bei sich bemerkt, sollte es nicht ignorieren, sondern sofort ärztlichen Rat einholen.

3. Starke Schmerzen in Gliedmaßen sowie Bauch- oder Rückenschmerzen

Ein Herzinfarkt macht sich nicht immer nur durch Brustschmerzen bemerkbar – die Beschwerden können sich auch auf andere Körperbereiche ausbreiten. Häufig betroffen sind die Arme, der Oberbauch, der Rücken, der Hals, das Kiefer oder die Schulterblätter. Besonders tückisch: Diese Schmerzen werden oft fehlinterpretiert, da sie nicht unmittelbar mit dem Herzen in Verbindung gebracht werden.

Wer plötzlich ungewöhnlich starke Schmerzen verspürt, selbst bei leichter Belastung, sollte dies als ernstzunehmendes Warnsignal betrachten. Besonders Menschen, die regelmäßig unter Rücken- oder Gelenkschmerzen leiden, könnten die Gefahr übersehen. Daher ist es wichtig, auch auf weitere Symptome zu achten, um einen möglichen Herzinfarkt rechtzeitig zu erkennen.

4. Atembeschwerden

Schwierigkeiten beim Atmen können ein deutliches Anzeichen für einen bevorstehenden Herzinfarkt sein. Besonders auffällig wird dies bei körperlicher Anstrengung wie Treppensteigen, aber auch bei geringeren Belastungen kann das Problem auftreten. Der Grund: Das Herz ist nicht mehr in der Lage, den Körper ausreichend mit Sauerstoff zu versorgen.

Dies führt dazu, dass selbst alltägliche Tätigkeiten plötzlich anstrengend und erschöpfend wirken. Begleitend können sich allgemeine Schwächegefühle, Blässe oder ein fahler Teint zeigen – ernstzunehmende Warnsignale, die nicht ignoriert werden sollten. Wer unter unerklärlichen Atemproblemen leidet, sollte umgehend handeln und sich ärztlich untersuchen lassen. Auch das nächste Symptom kann sich bereits lange vor dem eigentlichen Infarkt bemerkbar machen:

5. Herzklopfen

Ein ungewöhnlich schneller oder unregelmäßiger Herzschlag kann ein wichtiges Warnsignal für einen bevorstehenden Herzinfarkt sein. Wer ohne ersichtlichen Grund plötzlich starkes Herzrasen oder ein spürbares Pochen in der Brust wahrnimmt, sollte dies ernst nehmen. Doch viele Betroffene ignorieren dieses Zeichen oder vermuten harmlose Ursachen wie Stress oder Übermüdung.

Dabei kann ungewöhnliches Herzklopfen ein Hinweis auf eine ernsthafte Durchblutungsstörung des Herzens sein. Die Intensität kann dabei variieren – von leichtem Herzstolpern bis hin zu massivem Herzrasen. In jedem Fall gilt: Solche Symptome nicht unterschätzen und ärztlich abklären lassen, denn im schlimmsten Fall kann ein Herzinfarkt zu einem Herz-Kreislauf-Stillstand führen. Weiter mit dem nächsten möglichen Warnsignal:

6. Plötzlich niedriger Blutdruck und Bewusstlosigkeit

Ein stark absinkender Blutdruck kann ein ernstes Anzeichen für einen drohenden Herzinfarkt sein. Besonders in Kombination mit Herzrasen, Schmerzen oder allgemeiner Schwäche sollte er nicht unterschätzt werden. Wer sich plötzlich benommen, schwindelig oder kraftlos fühlt, sollte umgehend handeln – insbesondere, wenn Außenstehende bemerken, dass die Haut blass oder fahl wirkt.

In manchen Fällen kann ein extrem niedriger Blutdruck sogar zu einer Bewusstlosigkeit führen. Auch wenn nicht immer ein Herzinfarkt dahintersteckt, sollte ein solcher Zustand schnellstmöglich medizinisch abgeklärt werden. Denn ein plötzlich absinkender Blutdruck kann darauf hinweisen, dass das Herz nicht mehr ausreichend Blut und Sauerstoff in den Körper pumpen kann.

Weiter geht es mit dem nächsten möglichen Warnsignal:

7. Besonders blasse Haut

Eine ungewöhnlich blasse Haut kann ein alarmierendes Anzeichen für einen Herzinfarkt sein. Häufig wird Blässe mit Blutarmut oder niedrigem Blutzucker verwechselt, doch auch eine unzureichende Durchblutung des Herzens kann dahinterstecken.

Wenn das Herz nicht mehr richtig arbeitet, wird der Körper nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff versorgt – und das zeigt sich oft zuerst an der Haut. Besonders auffällig ist eine fahle, fast gräuliche Blässe, die schnell als allgemeine Schwäche fehlinterpretiert wird. Wer feststellt, dass sich die eigene Hautfarbe verändert oder von anderen darauf hingewiesen wird, sollte nicht zögern, sondern das Symptom ärztlich abklären lassen. Ein weiteres Warnsignal, das du kennen solltest:

8. Kalte Schweißausbrüche

Ein Herzinfarkt kann sich durch plötzlich auftretende kalte Schweißausbrüche bemerkbar machen – oft begleitet von einem starken Gefühl der Beklemmung oder Angst. Betroffene verspüren nicht selten eine ungewöhnliche Unruhe oder Panik, ohne genau zu wissen, warum. Diese Art des Schwitzens unterscheidet sich von normalem Schwitzen durch Anstrengung oder Hitze:

Die Haut fühlt sich kalt und feucht an, oft tritt der Schweiß ohne erkennbaren Grund auf. Besonders alarmierend ist dieses Symptom, wenn es in Kombination mit weiteren Anzeichen eines Herzinfarkts wie Brustschmerzen, Atemnot oder Schwindel auftritt. In einem solchen Fall sollte keine Zeit verloren werden – sofort ärztliche Hilfe rufen, denn schnelle Reaktion kann Leben retten.

9. Fazit: Warnsignale ernst nehmen und schnell handeln

Ein Herzinfarkt kommt oft nicht ohne Vorwarnung – der Körper sendet schon Wochen vorher deutliche Signale, die nicht ignoriert werden sollten. Symptome wie Druck in der Brust, Atemnot, starke Erschöpfung oder kalte Schweißausbrüche können auf eine ernsthafte Durchblutungsstörung des Herzens hinweisen. Doch viele Betroffene deuten diese Anzeichen falsch oder schieben sie auf harmlosere Ursachen. Genau das kann fatale Folgen haben.

Wer solche Beschwerden bei sich bemerkt, sollte nicht abwarten, sondern sofort ärztlichen Rat einholen. Denn bei einem Herzinfarkt zählt jede Minute – je schneller Hilfe kommt, desto höher sind die Überlebenschancen. Deshalb gilt: Körperwarnsignale nicht ignorieren und im Zweifel lieber einmal zu viel als zu wenig zum Arzt gehen.