Das sagt Ihre Schlafposition über Ihre Gesundheit aus!
4. Schnarchen Sie in der Nacht?
Bild: Rapeepat Pornsipak / Shutterstock.com
Auch wenn die Lage auf dem Rücken als sehr entspannend scheint, sollten Sie jedoch die weiteren Gefahren kennen. Die Schlafposition auf dem Rücken kann zeitgleich zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen führen. Liegt Ihr Kopf nämlich zu hoch, führt dies neben den Verspannungen auch zu einer flacheren Atmung.
Schnarchen Sie in der Nacht? Dann könnte Ihre Schlafposition dafür ausschlaggebend sein. Statistiken zufolge fördert die Rückenlage das Schnarchen. In dieser Position erschlafft die Zunge und kann dabei die Atemwege verdecken. Daher könnte ein Wechsel der Schlafposition das Schnarchen sowohl reduzieren als auch unterbinden. Neben den nervigen Schnarchgeräuschen kann es in dieser Position jedoch auch zu ernstzunehmende Atemaussetzern kommen.
Interessant:Wussten Sie, dass einige Schildkröten durch ihren Hintern atmen können?
Einige Schildkrötenarten, wie die Australische Fitzroy-River-Schildkröte, können durch eine spezielle Region im hinteren Teil ihres Körpers, genannt Kloake, Sauerstoff aus dem Wasser aufnehmen. Diese einzigartige Anpassung ermöglicht es ihnen, längere Zeit unter Wasser zu bleiben, ohne zum Atmen auftauchen zu müssen.
