Diese 11 Lebensmittel solltest du unbedingt vermeiden, wenn du schnell abnehmen möchtest!

1. Eiscreme

Eis ist sehr lecker und die perfekte Erfrischung an heißen Tagen, aber leider sehr ungesund. Es ist zu kalorienreich und die meisten Arten sind mit Zucker beladen.

Eine kleine Portion Eis ist von Zeit zu Zeit natürlich in Ordnung. Das Problem ist jedoch, dass es extrem einfach ist, große Mengen auf einmal zu essen.

Eine Alternative wäre es, dein eigenes Eis zuzubereiten, indem du viel weniger Zucker und stattdessen gesündere Zutaten wie Vollfettjoghurt und Obst verwendest.
Serviere dir außerdem eine kleine Portion, die du ganz bewusst genießt und bewahre dir das restliche Eis für später auf, damit du nicht zu viel auf einmal naschst.

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Interessant: Haben Sie sich jemals gefragt, warum Katzen schnurren?

Katzen schnurren, um verschiedene Emotionen auszudrücken, einschließlich Zufriedenheit, Entspannung und manchmal auch Stress oder Schmerz. Das Schnurren kann auch heilende Eigenschaften haben, da die Vibrationen die Heilung von Knochen und Gewebe fördern können. Katzen schnurren mit einer Frequenz von etwa 25 bis 150 Hertz, was sich positiv auf ihre Gesundheit und möglicherweise auch auf die Gesundheit von Menschen auswirken kann.