Diese 11 Lebensmittel solltest du unbedingt vermeiden, wenn du schnell abnehmen möchtest!

1. Eiscreme

Eis ist sehr lecker und die perfekte Erfrischung an heißen Tagen, aber leider sehr ungesund. Es ist zu kalorienreich und die meisten Arten sind mit Zucker beladen.

Eine kleine Portion Eis ist von Zeit zu Zeit natürlich in Ordnung. Das Problem ist jedoch, dass es extrem einfach ist, große Mengen auf einmal zu essen.

Eine Alternative wäre es, dein eigenes Eis zuzubereiten, indem du viel weniger Zucker und stattdessen gesündere Zutaten wie Vollfettjoghurt und Obst verwendest.
Serviere dir außerdem eine kleine Portion, die du ganz bewusst genießt und bewahre dir das restliche Eis für später auf, damit du nicht zu viel auf einmal naschst.

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Interessant: Wussten Sie, dass manche Pilze Insekten kontrollieren können?

Einige Pilze der Gattung Ophiocordyceps infizieren Insekten und übernehmen die Kontrolle über deren Verhalten. Der Pilz wächst im Körper des Wirts und zwingt ihn, sich an einen hohen Ort zu begeben, wo der Insekt dann stirbt. Der Pilz sprießt anschließend aus dem toten Körper und verbreitet seine Sporen, um neue Wirte zu infizieren. Diese beeindruckende und unheimliche Fähigkeit zeigt die komplexen Interaktionen zwischen Pilzen und Insekten.