1. Ingwer als bewährtes Hausmittel
Wer ein besonders geeignetes Hausmittel gegen vielerlei Beschwerden sucht, sollte auf die Wirkweise von Ingwer vertrauen. Ob es um Magenprobleme oder einen schwachen Kreislauf geht, sich eine Erkältung anbahnt oder einfach das Immunsystem gestärkt werden soll.
Beeindruckend sind die zahlreichen Inhaltsstoffe. Von Kalium über Natrium, Eisen, Magnesium bis hin zu sehr viel Vitamin C, beinhaltet Ingwer eine gute Portion Gesundheit und überzeugt nicht zuletzt durch seine antibakterielle Wirkung.
Ingwer-Tee lässt sich direkt aus der Wurzel herstellen, aber auch fertig zum Aufbrühen kaufen. Geraspelter Ingwer findet beim Kochen vielerlei Anwendung. Die Knolle ist also flexibel einsetzbar und sollte in keiner Küche fehlen.