1. Müsliriegel
Ein schneller Snack im Büro, in der Schulpause oder auch unterwegs sind Müsliriegel. Durch scheinbar gesunde Inhaltsstoffe werden sie in der Werbung als gesunder Snack angepriesen, doch sind Müsliriegel wirklich so gesund? Nein, denn Müsliriegel enthalten zwar Getreide und somit wichtige Ballaststoffe, auch Nüsse und Obststückchen sind scheinbar gesunde Inhaltsstoffe, die wertvoll erscheinen.
Doch leider enthalten Müsliriegel auch sehr viel Zucker und liefern damit unnötig viele Kalorien. Wer dennoch nicht auf den Snack für zwischendurch verzichten möchte, sollte unbedingt auf Produkte zurückgreifen, die weniger Zucker enthalten oder mehr wertvolle Proteine liefern, um langfristig hochwertige Energien generieren zu können.