Gesund oder ungesund? 7 falsch eingeschätzte Lebensmittel
6. Eier
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Der Verzehr von Eiern treibt den Cholesterinwert nach oben. Aufgrund dieses Urteils verbannten viele Menschen irrtümlicherweise Eier von ihrem Speiseplan. Dabei wurde übersehen, wie gesund das Hühnerprodukt eigentlich ist. Eier führen unserem Körper wertvolle Nährstoffe zu. Mineralstoffe, Vitamin B12, Vitamin D, Eisen, Selen und Eiweiß sind in diesem Lebensmittel enthalten.
Übermäßig viele Eier sollten Sie wegen des Cholesterin – und Fettgehaltes nicht essen. 2 bis 3 Eier pro Woche helfen jedoch ihren Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen. Ein weichgekochtes Frühstücksei am Sonntagmorgen ist also nur zu empfehlen. Soviel zu unserem Produkt Nummer 6. Bei der Frage, ob Lebensmittel Nummer 7 gesund ist scheiden sich die Geister.
Interessant:Wussten Sie, dass es auf der Erde mehr Bäume als Sterne in der Milchstraße gibt?
Schätzungen zufolge gibt es auf der Erde etwa 3 Billionen Bäume, während die Anzahl der Sterne in der Milchstraße auf etwa 100 bis 400 Milliarden geschätzt wird. Diese erstaunliche Tatsache verdeutlicht die enorme Pflanzenvielfalt und die Bedeutung der Bäume für das globale Ökosystem, da sie Kohlendioxid absorbieren, Sauerstoff produzieren und Lebensräume für zahlreiche Arten bieten.
