Mit diesen 10 Tricks und Tipps beugen Sie Prostata-Erkrankungen vor
7. Viel Bewegung und ein normales Gewicht
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Ein gesunder Lebensstil mit viel Bewegung und einer gesunden Ernährung spielt bei der Vorbeugung von Prostatakrebs eine sehr wichtige Rolle. Genetische Aspekte oder andere Faktoren, die durch das fortgeschrittene Alter hervorgerufen werden, kann der Mann nicht beeinflussen. Allerdings kann sich jeder ausreichend bewegen und auf eine gesunde Ernährung achten.
Gerade im fortgeschrittenen Lebensalter ruft Übergewicht viele unangenehme Erkrankungen auf den Schirm. Übergewicht kann das Risiko für eine Prostata-Erkrankung und sogar das für Prostatakrebs um ein Vielfaches erhöhen.
Viele Urologen und andere Experten raten ihren Patienten dazu, dass sie sich viel bewegen und auf die Ernährung und das Gewicht achten sollen. Von einem gesunden Lebensstil profitiert auch die Prostata.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie lange ein Baum leben kann?
Manche Bäume können Tausende von Jahren alt werden. Der älteste bekannte Baum ist ein Bristlecone-Kiefer in den White Mountains von Kalifornien, die auf etwa 5.000 Jahre geschätzt wird. Diese Bäume haben spezielle Anpassungen entwickelt, die ihnen helfen, extremen Bedingungen zu widerstehen und ein langes Leben zu führen. Ihre Rinde und Holzstruktur sind besonders widerstandsfähig gegen Schädlinge und Krankheiten.
