Mit diesen 21 Angewohnheiten schädigen Sie Ihre Niere täglich
10. Sie übertreiben es im Fitnessstudio
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„Sport ist Mord“ ist ein Spruch, der gerne von chronischen Sportmuffeln verwendet wird. Zu einem gesunden Lebensstil gehört jedoch auch ein wenig Sport und Bewegung dazu. Wer es dabei übertreibt, kann seinem Körper schaden. Das Phänomen der Rhabdomyolyse, auch bekannt als Rhabdo genannt, wird durch den Muskelaufbau erzeugt.
Es kann auftreten, wenn zu viele Muskeln verletzt sind. Die Verletzungen entstehen durch Überbeanspruchung. Dabei werden Enyzme freigesetzt, die den Nieren schaden und im schlimmsten Fall zu Nierenversagen führen. Besonders Anfänger sind gefährdet, denn die Muskeln müssen sich langsam aufbauen. Den Körper zu schnell und zu viel zu trainieren ist deshalb keine gute Idee.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Sterne es im sichtbaren Universum gibt?
Schätzungen zufolge gibt es im sichtbaren Universum etwa 100 Milliarden Galaxien, jede mit durchschnittlich 100 Milliarden Sternen. Das bedeutet, dass es ungefähr 10.000 Milliarden Milliarden Sterne gibt. Diese unvorstellbare Zahl zeigt die enorme Größe und Vielfalt des Universums und lässt uns über die Möglichkeit von Leben außerhalb der Erde nachdenken.
