13. Sie essen zu viel Butter
Mit Butter schmeckt alles besser. Egal ob in Kombination mit süßem oder salzigem, zum Braten in der Pfanne, im Kuchen oder einfach auf dem Brot. Läuft Ihnen schon das Wasser im Mund zusammen? Wir müssen leider Ihre buttrigen Träume zerplatzen lassen, denn sie wollen schließlich einen gesunden Körper haben. Auch Ihre Nieren können von zu viel Butter Schaden tragen.
Die gesättigten Fettsäuren sind nämlich gefährlich für Ihre Nieren. Kleine Mengen sind natürlich ab und zu erlaubt. Im Alltag ist es besser auf Margarine aus ungesättigten Fetten umzusteigen. Auch Kokosöl ist eine tolle Alternative zum Braten und Backen. Zu viel Fett ist natürlich generell schlecht für die Gesundheit.