Mit diesen 21 Angewohnheiten schädigen Sie Ihre Niere täglich
15. Sie essen zu viel rotes Fleisch
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Der Konsum von Fleisch ist in den letzten Jahren immer mehr zum Mittelpunkt von Diskussionen geworden. Darum soll es hier jedoch nicht gehen. Vielmehr sprechen wir in diesem Artikel über die Gesundheit Ihrer Nieren. Auch der Verzehr von bestimmten Fleischsorten kann Ihren Nieren schaden. Der Übermäßige Verzehr kann zu Nierenproblemen führen. Dabei vermutet man die Ursache in der Säure, die der Körper produziert, um das Fleisch zu verdauen.
Pflanzenproteine hingegen helfen dabei Nierenschäden zu reparieren und vorzubeugen. Wenn Sie nicht auf rotes Fleisch verzichten wollen, sollten Sie mindestens einmal pro Woche auf pflanzliche Proteine zurückgreifen. Damit tun Sie Ihrer Gesundheit und der Umwelt einen Gefallen.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum wir Gänsehaut bekommen?
Gänsehaut entsteht, wenn winzige Muskeln an der Basis jedes Haarfollikels sich zusammenziehen, wodurch die Haare aufgerichtet werden. Dies ist eine evolutionäre Reaktion auf Kälte oder emotionale Reize, die ursprünglich dazu diente, die Körperwärme zu erhöhen oder das Erscheinungsbild zu vergrößern, um Bedrohungen abzuwehren. Heute ist diese Reaktion meist ein Überbleibsel unserer tierischen Vorfahren.
