Mit diesen 21 Angewohnheiten schädigen Sie Ihre Niere täglich
18. Sie sitzen zu lange
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Eine Volkskrankheit des 21. Jahrhunderts ist der Rückenschmerz. Das liegt einzig und allein daran, dass wir viel zu viel sitzen und uns zu wenig bewegen. Der menschliche Körper ist nicht dafür gebaut den ganzen Tag am Schreibtisch zu verbringen. Auch die Nieren leiden unter der mangelnden Bewegung im Alltag. Je mehr wir Bewegung in das tägliche Leben integrieren, desto geringer ist das Risiko für Nierenerkrankungen.
Bewegung führt zu einer allgemeinen Senkung des Blutzucker- und Cholesterinspiegels. Die Nieren leiden unter dem hohen Blutzucker, der bei vielen Menschen an der Tagesordnung ist. Auch die gebückte Sitzhaltung ist schlecht für unsere Organe, denn sie werden dadurch über Stunden zusammengedrückt.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum Katzen schnurren?
Katzen schnurren, um verschiedene Emotionen auszudrücken, einschließlich Zufriedenheit, Entspannung und manchmal auch Stress oder Schmerz. Das Schnurren kann auch heilende Eigenschaften haben, da die Vibrationen die Heilung von Knochen und Gewebe fördern können. Katzen schnurren mit einer Frequenz von etwa 25 bis 150 Hertz, was sich positiv auf ihre Gesundheit und möglicherweise auch auf die Gesundheit von Menschen auswirken kann.
