Mit diesen 21 Angewohnheiten schädigen Sie Ihre Niere täglich
18. Sie sitzen zu lange
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Eine Volkskrankheit des 21. Jahrhunderts ist der Rückenschmerz. Das liegt einzig und allein daran, dass wir viel zu viel sitzen und uns zu wenig bewegen. Der menschliche Körper ist nicht dafür gebaut den ganzen Tag am Schreibtisch zu verbringen. Auch die Nieren leiden unter der mangelnden Bewegung im Alltag. Je mehr wir Bewegung in das tägliche Leben integrieren, desto geringer ist das Risiko für Nierenerkrankungen.
Bewegung führt zu einer allgemeinen Senkung des Blutzucker- und Cholesterinspiegels. Die Nieren leiden unter dem hohen Blutzucker, der bei vielen Menschen an der Tagesordnung ist. Auch die gebückte Sitzhaltung ist schlecht für unsere Organe, denn sie werden dadurch über Stunden zusammengedrückt.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum manche Menschen rote Haare haben?
Rote Haare werden durch eine Mutation im MC1R-Gen verursacht, die die Produktion von Melanin beeinflusst. Diese Mutation führt zu einer höheren Konzentration von Phäomelanin, das rote Pigmente erzeugt. Rote Haare sind relativ selten und kommen nur bei etwa 1-2% der Weltbevölkerung vor. Diese genetische Variation ist ein faszinierendes Beispiel für die Vielfalt menschlicher Merkmale.
