Mit diesen 21 Angewohnheiten schädigen Sie Ihre Niere täglich
18. Sie sitzen zu lange
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Eine Volkskrankheit des 21. Jahrhunderts ist der Rückenschmerz. Das liegt einzig und allein daran, dass wir viel zu viel sitzen und uns zu wenig bewegen. Der menschliche Körper ist nicht dafür gebaut den ganzen Tag am Schreibtisch zu verbringen. Auch die Nieren leiden unter der mangelnden Bewegung im Alltag. Je mehr wir Bewegung in das tägliche Leben integrieren, desto geringer ist das Risiko für Nierenerkrankungen.
Bewegung führt zu einer allgemeinen Senkung des Blutzucker- und Cholesterinspiegels. Die Nieren leiden unter dem hohen Blutzucker, der bei vielen Menschen an der Tagesordnung ist. Auch die gebückte Sitzhaltung ist schlecht für unsere Organe, denn sie werden dadurch über Stunden zusammengedrückt.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie hoch der höchste Wasserfall der Welt ist?
Der höchste Wasserfall der Welt ist der Salto Ángel in Venezuela, der eine beeindruckende Höhe von 979 Metern erreicht. Dieser spektakuläre Wasserfall, auch bekannt als Angel Falls, ist mehr als 15 Mal so hoch wie die berühmten Niagara-Fälle und bietet einen atemberaubenden Anblick inmitten des dichten Regenwaldes.
