Mit diesen 21 Angewohnheiten schädigen Sie Ihre Niere täglich
5. Sie bleiben zu lange auf
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Dass ausreichend Schlaf für die Regeneration unseres Körpers wichtig ist, wissen Sie bereits. Spätestens nach einer unruhigen Nacht spürt man die Auswirkungen. Nicht nur für unsere Laune, das Energielevel über den Tag und das allgemeine Wohlbefinden ist der Schlaf wichtig. Auch unsere Nieren leiden, wenn der Schlaf zu kurz kommt.
Im Schlaf arbeiten die Nieren nämlich auch auf Sparflamme und können sich vom Tag erholen. Das gilt auch für viele andere Organe, die sich erholen müssen. Fällt also dieser Erholungszeit weg so leiden auch die Organe. Chronische Schlaflosigkeit kann zu chronischen Nierenerkrankungen führen. Achten Sie also unbedingt auf ausreichend Schlaf.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Sterne es im sichtbaren Universum gibt?
Schätzungen zufolge gibt es im sichtbaren Universum etwa 100 Milliarden Galaxien, jede mit durchschnittlich 100 Milliarden Sternen. Das bedeutet, dass es ungefähr 10.000 Milliarden Milliarden Sterne gibt. Diese unvorstellbare Zahl zeigt die enorme Größe und Vielfalt des Universums und lässt uns über die Möglichkeit von Leben außerhalb der Erde nachdenken.
