Mit diesen 21 Angewohnheiten schädigen Sie Ihre Niere täglich
5. Sie bleiben zu lange auf
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Dass ausreichend Schlaf für die Regeneration unseres Körpers wichtig ist, wissen Sie bereits. Spätestens nach einer unruhigen Nacht spürt man die Auswirkungen. Nicht nur für unsere Laune, das Energielevel über den Tag und das allgemeine Wohlbefinden ist der Schlaf wichtig. Auch unsere Nieren leiden, wenn der Schlaf zu kurz kommt.
Im Schlaf arbeiten die Nieren nämlich auch auf Sparflamme und können sich vom Tag erholen. Das gilt auch für viele andere Organe, die sich erholen müssen. Fällt also dieser Erholungszeit weg so leiden auch die Organe. Chronische Schlaflosigkeit kann zu chronischen Nierenerkrankungen führen. Achten Sie also unbedingt auf ausreichend Schlaf.
Interessant:Wussten Sie, dass ein Jahr auf Venus kürzer ist als ein Tag?
Ein Tag auf der Venus, also eine vollständige Drehung um die eigene Achse, dauert etwa 243 Erdentage, während ein Venusjahr (eine Umrundung der Sonne) nur etwa 225 Erdentage dauert. Das bedeutet, dass ein Tag auf der Venus länger ist als ein Jahr. Diese ungewöhnliche Rotation resultiert in extremen Temperaturen und Wetterbedingungen, die die Venus zu einem der unwirtlichsten Orte in unserem Sonnensystem machen.
