Mit diesen 21 Angewohnheiten schädigen Sie Ihre Niere täglich
8. Sie informieren sich nicht über Nahrungsergänzungsmittel
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Nahrungsergänzungsmittel sind Fluch und Segen zugleich. Sie sind sehr sinnvoll, wenn wir einen Mangel beseitigen wollen. Bei Eisenmangel verschreibt der Arzt Eisentabletten und der Mangel wird so behoben. Es ist jedoch ein Trugschluss, dass man dadurch nicht mehr so genau auf die Ernährung achten muss. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung kann damit nämlich nicht ersetzt werden.
Ein weiteres Problem ist, dass manche Nahrungsergänzungsmittel in zu hohen Dosen die Nieren schädigen können. Genauer gesagt erhöhen sie das Risiko für Nierensteine. Auch bei Vorerkrankungen, besonders bei Diabetes, sollte Sie diese nur in Absprache mit Ihrem Arzt einnehmen. Es spielt im Übrigen keine Rolle, ob die Bestandteile natürlich oder chemisch sind.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum die Sonne in verschiedenen Farben untergeht?
Der Farbwechsel beim Sonnenuntergang wird durch die Streuung des Sonnenlichts in der Atmosphäre verursacht. Wenn die Sonne tiefer am Horizont steht, muss ihr Licht eine längere Strecke durch die Atmosphäre zurücklegen. Dabei werden die kürzeren blauen und violetten Wellenlängen stärker gestreut, während die längeren roten und orangefarbenen Wellenlängen dominieren. Dies führt zu den beeindruckenden Farbschattierungen, die wir bei Sonnenuntergängen sehen.
