Mit diesen 21 Angewohnheiten schädigen Sie Ihre Niere täglich
8. Sie informieren sich nicht über Nahrungsergänzungsmittel
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Nahrungsergänzungsmittel sind Fluch und Segen zugleich. Sie sind sehr sinnvoll, wenn wir einen Mangel beseitigen wollen. Bei Eisenmangel verschreibt der Arzt Eisentabletten und der Mangel wird so behoben. Es ist jedoch ein Trugschluss, dass man dadurch nicht mehr so genau auf die Ernährung achten muss. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung kann damit nämlich nicht ersetzt werden.
Ein weiteres Problem ist, dass manche Nahrungsergänzungsmittel in zu hohen Dosen die Nieren schädigen können. Genauer gesagt erhöhen sie das Risiko für Nierensteine. Auch bei Vorerkrankungen, besonders bei Diabetes, sollte Sie diese nur in Absprache mit Ihrem Arzt einnehmen. Es spielt im Übrigen keine Rolle, ob die Bestandteile natürlich oder chemisch sind.
Interessant:Wussten Sie, dass Tintenfische drei Herzen haben?
Tintenfische besitzen drei Herzen: zwei pumpen Blut zu den Kiemen und eines pumpt es durch den Rest des Körpers. Dies ermöglicht ihnen eine effiziente Sauerstoffversorgung im Wasser. Darüber hinaus haben Tintenfische blaues Blut, da ihr Hämoglobin auf Kupfer basiert, im Gegensatz zu dem eisenhaltigen Hämoglobin bei Menschen. Diese einzigartige Kreislaufstruktur und Blutchemie sind Beispiele für die bemerkenswerten Anpassungen von Meereslebewesen an ihre Umwelt.
