Mit diesen Lebensmitteln bleiben Ihre Arterien im „Fluss“
9. Kaffee
Bild: Roman Samborskyi / Shutterstock.com
Kaffee steht eigentlich im Verruf, nicht besonders gesund zu sein – zu Unrecht. Sie sollten wissen, dass der Muntermacher das Risiko eines Herzinfarkts um 20 Prozent verringert. Hierfür ist es aber notwendig, dass Sie zwei bis vier Tassen pro Tag trinken. Mehr Koffein hat dann eher eine negative Wirkung – auch auf den Magen.
Neueste Studien haben gezeigt, dass Sie gesunde Arterien in Verbindung ein gesundes Herz aufrechterhalten können, wenn Sie auf Ihren Kaffee nicht verzichten. Alternativ können Sie auch zu ein paar Tassen grünen Tee greifen. Koffein in Maßen zeigt sich sehr Wirkungsvoll und verringert somit Erkrankungen die Ihre Arterien betreffen! Worauf warten Sie? Stehen Sie auf und gehen zum nächsten Café!
Interessant:Wussten Sie, dass die Antarktis eine Wüste ist?
Obwohl die Antarktis größtenteils mit Eis bedeckt ist, gilt sie aufgrund ihrer extrem niedrigen Niederschlagsmengen als Wüste. Die Antarktis ist die kälteste, trockenste und windigste aller Kontinente und erhält im Durchschnitt weniger als 200 mm Niederschlag pro Jahr. Diese extremen Bedingungen machen sie zu einem einzigartigen und faszinierenden Lebensraum.
