Mit diesen Lebensmitteln bleiben Ihre Arterien im „Fluss“
3. Blaubeeren
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Diese kleinen blauen Beeren verhelfen nicht nur gegen Altersfältchen, sondern können auch dazu Beitragen, dass Ihre Arterien in schwungvoller Jugendlichkeit bleiben. Sie sollten genau lesen! Denn Arteriosklerose ist für ca. 360.000 Todesfälle pro Jahr in Deutschland verantwortlich und die Hauptursache für schwere Folgeerkrankungen wie Herzinfarkte und Schlaganfälle. Nur eine handvoll Blaubeeren und Sie tun Ihrer Gesundheit wunderbares an!
Sie haben großzügige gesundheitliche Vorteile, die dazu beitragen können, dass Ihr Herz gesund bleibt. Diese Leckereien sind voll mit Nährstoffen und Antioxidantien. Laut Forschungsergebnissen kann der Verzehr von drei Portionen pro Woche die Bildung von Plaque an den Arterienwänden minimieren und den Cholesterinspiegel senken. Da sehen Sie`s „schwarz auf weiß!“
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie viel DNA der Mensch mit einer Banane teilt?
Menschen teilen etwa 60% ihrer DNA mit Bananen. Obwohl dies überraschend klingen mag, spiegelt es die grundlegenden biochemischen Prozesse wider, die alle Lebewesen gemeinsam haben. Diese genetische Ähnlichkeit zeigt, wie eng verwandt alle Lebewesen auf der Erde sind und wie sich die grundlegenden Mechanismen des Lebens im Laufe der Evolution entwickelt haben.
