Mit diesen Lebensmitteln bleiben Ihre Arterien im „Fluss“
3. Blaubeeren
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Diese kleinen blauen Beeren verhelfen nicht nur gegen Altersfältchen, sondern können auch dazu Beitragen, dass Ihre Arterien in schwungvoller Jugendlichkeit bleiben. Sie sollten genau lesen! Denn Arteriosklerose ist für ca. 360.000 Todesfälle pro Jahr in Deutschland verantwortlich und die Hauptursache für schwere Folgeerkrankungen wie Herzinfarkte und Schlaganfälle. Nur eine handvoll Blaubeeren und Sie tun Ihrer Gesundheit wunderbares an!
Sie haben großzügige gesundheitliche Vorteile, die dazu beitragen können, dass Ihr Herz gesund bleibt. Diese Leckereien sind voll mit Nährstoffen und Antioxidantien. Laut Forschungsergebnissen kann der Verzehr von drei Portionen pro Woche die Bildung von Plaque an den Arterienwänden minimieren und den Cholesterinspiegel senken. Da sehen Sie`s „schwarz auf weiß!“
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum Zebras Streifen haben?
Zebras sind für ihre charakteristischen schwarz-weißen Streifen bekannt, die als Tarnung dienen und Raubtiere verwirren können. Eine Theorie besagt, dass die Streifen helfen, Insekten abzuwehren, indem sie das Licht reflektieren und die Insekten irritieren. Darüber hinaus sind keine zwei Zebras gleich gemustert, was es ihnen ermöglicht, sich gegenseitig in großen Herden zu identifizieren.
