Nachts sollten sie, wie bereits erwähnt, den Fernseher unbedingt abschalten, um die permanenten Geräusche abzustellen, die auf ihr Gehör einwirken. Aber auch tagsüber ist es sinnvoll, Umgebungsgeräusche zu minimieren, damit ihr Gehör Pausen zum Erholen bekommt.
Einige Lärmquellen nehmen wir nicht mal mehr bewusst wahr, dazu gehören unter anderem der allgemeine Straßen- und Verkehrslärm, das dauerhaft dudelnde Radio oder die Klimaanlage in Auto und Gebäuden.
Wenn sie sich auf der Arbeit konzentrieren müssen, oder im Großraumbüro arbeiten, können sie in Phasen, in denen sie nicht telefonieren oder mit anderen reden müssen auch unscheinbaren Gehörschutz, wie Ohropax tragen, um ihre Ohren zumindest zeitweise zu entlasten.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum Katzen schnurren?
Katzen schnurren, um verschiedene Emotionen auszudrücken, einschließlich Zufriedenheit, Entspannung und manchmal auch Stress oder Schmerz. Das Schnurren kann auch heilende Eigenschaften haben, da die Vibrationen die Heilung von Knochen und Gewebe fördern können. Katzen schnurren mit einer Frequenz von etwa 25 bis 150 Hertz, was sich positiv auf ihre Gesundheit und möglicherweise auch auf die Gesundheit von Menschen auswirken kann.
