10. Die Super-Low-Carb-Frucht
Zahlreiche Obstsorten enthalten eine Menge an Kohlenhydraten. Aber bei Aprikosen müssen Sie nichts befürchten! Die Super-Low-Carb-Frucht ist eine unglaublich leckere Frucht. Jede Aprikose enthält wenige Kohlenhydrate, aber viel Vitamin C und Kalium. Kohlenhydrate: 8 Gramm in zwei Aprikosen oder 11 Gramm pro 100 Gramm. Andere Low-Carb-Früchte: Zitronen, Kiwis, Orangen, Maulbeeren, Himbeeren.
Welche positiven Wirkungen haben Aprikosen? Die Sommerfrüchte sollen entschlackend und harntreibend wirken. Zudem sollen sie das Immunsystem und den Kreislauf stärken. Außerdem haben Sie auch eine positive Wirkung auf Haare und Nägel. Die enthaltene Salicylsäure tötet Keime im Magen-Darm-Trakt ab. Öffnet der Markt auch bei Ihnen mittwochs die Pforten? Frischer gehts kaum!